FC2ブログ

久々にFTPテストやって死ぬかとオモタ

CANYONにパワメ付けてZWIFTしたら仮想パワーより多めに表示されるようになりまして、蒲萄坂17分切りの目安である230W20分とかフツーにこなせるようになりました。

実際に蒲萄坂TT行ってみようかと思ったけれど、230Wで20分ってのとFTP230Wってのは別だよね。
って事で久々にZWIFTでFTPテストしてみようと思った次第。

FTPテストはShoerter、20分で計測するパターン。
201710241.jpg
回したり休んだりとWUが済んで本番スタート。

表示されるアベレージW数が徐々に落ちていき、10分経過する頃にはAVE250w台突入。
これ以上下げないよう耐えていたけれど途中で黄金のタレ・・・・_(:3」∠)_

あまりにキツすぎてやめようかと思う自分を諌めて再度頑張ってみるけど、この1分ほどのタレ時間の間にAVEは250Wちょうどになっちゃた。
必死で250W台で維持させようと頑張ってみたけど5分ほどで再度タレてしまい、結局AVE249Wでゴール。
久しぶりに気持ち悪くなるまで追い込めましたけど、もう当分やりたくないな。

で、FTPテストの結果は0.95を掛けた数値237W。
201710242.jpg
グラフに2度のタレ跡がありますねw

なんとか初心者の壁と言われる230Wは越えられた模様。
ヒルクライム計算によると、このペースなら蒲萄坂17分は越えられそうやね。
関連記事
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

カレンダー
10 | 2018/11 | 12
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
ツイッター
最新記事
最新コメント
過去ログ +

2018年 11月 【2件】
2018年 10月 【4件】
2018年 09月 【1件】
2018年 02月 【2件】
2018年 01月 【1件】
2017年 12月 【2件】
2017年 11月 【4件】
2017年 10月 【8件】
2017年 09月 【5件】
2017年 05月 【3件】
2017年 04月 【2件】
2017年 03月 【4件】
2017年 02月 【1件】
2017年 01月 【2件】
2016年 12月 【1件】
2016年 11月 【4件】
2016年 10月 【5件】
2016年 09月 【1件】
2016年 08月 【2件】
2016年 07月 【4件】
2016年 06月 【5件】
2016年 05月 【6件】
2016年 04月 【2件】
2016年 03月 【3件】
2016年 02月 【4件】
2016年 01月 【4件】
2015年 12月 【5件】
2015年 11月 【4件】
2015年 10月 【5件】
2015年 09月 【7件】
2015年 08月 【3件】
2015年 07月 【2件】
2015年 06月 【4件】
2015年 05月 【5件】
2015年 04月 【4件】
2015年 03月 【4件】
2015年 02月 【8件】
2015年 01月 【7件】
2014年 12月 【5件】
2014年 10月 【1件】
2014年 09月 【4件】
2014年 08月 【1件】
2014年 07月 【3件】
2014年 06月 【2件】
2014年 05月 【7件】
2014年 04月 【10件】
2014年 03月 【3件】
2014年 02月 【2件】
2014年 01月 【7件】
2013年 12月 【3件】
2013年 11月 【3件】
2013年 10月 【3件】
2013年 09月 【5件】
2013年 07月 【2件】
2013年 06月 【6件】
2013年 05月 【7件】
2013年 04月 【5件】
2013年 03月 【5件】
2013年 02月 【1件】
2012年 12月 【1件】
2012年 11月 【3件】
2012年 10月 【7件】
2012年 09月 【4件】
2012年 08月 【4件】
2012年 07月 【3件】
2012年 06月 【5件】
2012年 05月 【5件】
2012年 04月 【4件】
2012年 03月 【5件】
2012年 02月 【2件】
2012年 01月 【5件】
2011年 12月 【3件】
2011年 11月 【4件】
2011年 10月 【8件】
2011年 09月 【5件】
2011年 08月 【6件】
2011年 07月 【12件】
2011年 06月 【6件】
2011年 05月 【7件】
2011年 02月 【3件】
2011年 01月 【1件】
2010年 12月 【1件】
2010年 11月 【7件】
2010年 10月 【7件】
2010年 09月 【8件】
2010年 08月 【4件】
2010年 07月 【12件】
2010年 06月 【9件】
2010年 05月 【13件】
2010年 04月 【8件】
2010年 03月 【8件】
2010年 02月 【6件】
2010年 01月 【2件】

カテゴリ
リンク
プロフィール

チム

Author:チム
名前:チム
性別:スネ毛は剃る派

検索フォーム
QRコード
QR
(コンテンツの内容)